Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 61.97g | Carb: 99.04g.
Breakfast: Атлантика Форель, Новый День Мизуна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Карп Жареный. Dinner: Natty's Батончик. Snacks/Other: Ромашкино Сливки 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|