Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 73.32g | Carb: 81.91g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Авида Сметана 20%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Шарлотка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Золотых's weight history
|