Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 97.38g | Carb: 91.50g.
Breakfast: Блины, Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Помидоры, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
losing 11.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Жерельева's weight history
|