Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 41.18g | Carb: 163.31g.
Breakfast: 1883 Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Лимонад. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|