Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 99.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 72.22g | Carb: 205.93g.
Breakfast: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свежов Пельмени с Говядиной. Dinner: Мой Торт "Бананчик" . Snacks/Other: Союз Пищепром Кукурузные Палочки Солнышко, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|