Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 52.19g | Carb: 77.40g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Яйцо. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Велес Сало Белорусское, William Lawson's Виски, Приготовленная Квашеная Капуста, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жареное Яйцо без Жира, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Шампиньоны в Сметане. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|