Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 91.12g | Carb: 180.16g.
Breakfast: Точно Молочно Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соленые Огурцы с Укропом, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Геркулес Монастырский. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Морковь, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель, Макфа Спагетти Томатные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Bombbar Topping Апельсин Клюква, ВкусВилл Мёд Липовый , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizaveta_varenevna's weight history
|