Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 89.41g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Корзиночка со Сгущенкой, Щи с Мясом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сало. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|