Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 141.92g | Carb: 86.44g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Брокколи, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Брокколи, Snaq Fabriq Coco White Choco. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Тыква. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|