|
Вчера ходьба 500 шагов по квартире😂 Занималась диванным спортом😂 Прогрессирую😂 Спала 8ч20мин, глубокий 3ч16мин. Ела как обычно, курицу, творог, сыр, овощи, орехи, фрукты, масло, хлебцы. Утром оценила свое состояние и написала начальнице. Договорились о работе на удаленке с полноценной оплатой. Сегодня по графику работа и вечером ничегонеделание😁
|
298.3 lb
Lost so far: 145.3 lb.
Still to go: 132.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.2 lb a week
|