Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 110.50g | Carb: 168.85g.
Breakfast: Макфа Геркулес Классический, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Яйцо, Магнит Сыр Легкий. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленная Тыква, Виктория Грудка Куриная Отварная, Bottega Del Sole Fettuccine. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|