Stainless_steel's Journal, 31 October 2022

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
123.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
1400 kcal Fat: 47.38g | Prot: 102.50g | Carb: 143.65g.   Breakfast: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
1871 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Stainless_steel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.