Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 100.66g | Carb: 87.33g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Живой Продукт Урбеч из Арахиса , ВкусВилл Псиллиум, Большая Чашка Цикорий, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Mixbar Семечки Тыквенные, Zinus Кокосовое Молоко, Геркулес Монастырский. Lunch: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом. Dinner: NL International Carbo Light Cherry. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|