|
ОГ-87
ОТ-70
Живот-88
ОБ-99
Рука-25,5
|
137.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 75.36g | Carb: 74.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Сливки 10%, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Мандарины, Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриное Филе, Винегрет без картошки 🍲. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reznik_oksanaaa's weight history
|