Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
134.2 lb
Lost so far: 15.8 lb.
Still to go: 12.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 161.44g | Carb: 157.00g.
Breakfast: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Лента Банан, Racio Rice Cakes, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Рис Сырой, Филе Грудки Индейки, DM Протеиновый Батончик Арахис, Филе Грудки Индейки, 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Булгур. Dinner: Изолят, Филе Грудки Индейки, Булгур, Клубника. Snacks/Other: Изолят, Перекресток Арбуз, Пенне, Масло Авокадо, Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|