Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 55.65g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, От Палыча Торт Любимый. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: От Палыча Торт Каприз, Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, От Палыча Торт Каприз. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Afanasova's weight history
|