Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 58.44g | Carb: 48.16g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Авокадо, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорлык Молоко Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|