fffeeejjj's Journal, 08 October 2022

133.4 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1760 kcal

Fat: 64.85g | Prot: 41.50g | Carb: 244.44g.   Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Терафлю Терафлю . Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Жареная Картошка с Грибами, Лента Яблоки Слава Победителям. Dinner: Теремок Блинчик Грибы с Картошкой, Bubble Tea. Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай. more...

2161 kcal

Activities & Exercise: ходьба - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...