Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 168.63g | Carb: 212.18g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Lunch: Молочная Культура Греческий Йогурт, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Зернистая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Завтрак 8.10.22. Dinner: Ужин 8.10.22, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chudesax's weight history
|