Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
182.2 lb
Lost so far: 23.7 lb.
Still to go: 10.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 124.75g | Carb: 238.14g.
Breakfast: Мираторг Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: МарС Марс, Шаверно Шаверма в Лаваше. Dinner: Салат Любимый Ванёк, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Борщ 3922. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chudesax's weight history
|