Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 44.30g | Carb: 165.72g.
Breakfast: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, шарлотка, Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Кофе. Lunch: Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо Хасс, Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", голубцы, Компот Ягодный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. more...
|
|
1525 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fffeeejjj's weight history
|