777Алина's Journal, 25 September 2022

опять начинаю с 70 кг (((( и снова стремлюсь к 63 кг

154.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1461 kcal

Fat: 78.85g | Prot: 77.79g | Carb: 110.29g.   Breakfast: Варенье, Эклер, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Marianna Сыр Чанах. Snacks/Other: Сочник. more...

1650 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 23 hours, Resting - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes. more...