Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
231.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 52.11g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Скалка Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|