Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 161.05g | Carb: 264.27g.
Breakfast: Бифиссимо Полезное Мороженое, Торт Делала Кисюк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Капуста Рис Теос Ванёк. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Капуста Рис Теос Ванёк, Торт Делала Кисюк. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Торт Делала Кисюк, Бондюэль Зелёный Горошек, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chudesax's weight history
|