Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 106.53g | Carb: 121.11g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Варенье, Вареное Яйцо, Мои Сырники. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ruslab Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|