Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 216.94g | Carb: 216.51g.
Breakfast: Бифиссимо Полезное Мороженое, Торт Ютуб на Сковороде, Омлет 29.08.22. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арбуз, Салат 29.08.22. Dinner: Куриное Филе, Салат 29.08.22, Макароны Отварные. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Бифиссимо Полезное Мороженое, Черника, Мираторг Клубника, Торт Ютуб на Сковороде, Торт Ютуб на Сковороде. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chudesax's weight history
|