Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
248.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 51.53g | Carb: 77.04g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Шпик Классический, Дубки Колбаса Московская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenistefa's weight history
|