|
после беговой дорожки -1кг пота. 112,4 кг. завтра утром контрольное взвешивание.
|
249.6 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 103.99g | Prot: 97.20g | Carb: 77.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Тильзитер, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Персики, Магнит Помидоры Черри, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, SPAR Салатный Микс, Оливковое Масло, Мойва, Matti Овсяные Хлопья. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
1359 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 43 minutes, Samsung Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenistefa's weight history
|