Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 90.90g | Carb: 77.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Черная Смородина. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Mixbar Семечки Тыквенные, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Dinner: NL International Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|