Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
196.9 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 65.01g | Carb: 84.17g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Now Foods Псиллиум, Nescafe Кофе Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Пятерочка Абрикос. Dinner: Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Global Village Салат Айсберг, Помидоры Черри, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|