Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 52.32g | Carb: 84.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Heinz Кетчуп Томатный, Инди Лайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Прошутто, Сыр Тильзитер, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Чай Несладкий, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сыр Тильзитер, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Кабачки Жареные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|