Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 38.92g | Carb: 206.70g.
Breakfast: Инди Лайт Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Оладьи на Кефире. Lunch: Деленак Крекер с Семенами Подсолнечника и Льна, Рот Фронт Карамель Москвичка, Пятерочка Банан. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|