Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 66.28g | Carb: 109.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Масло Подсолнечное, Морковь, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Мартин Семечки Полосатые со Вкусом Бекона. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|