|
Талия - 63,5
Живот — 71
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 63.84g | Carb: 207.26g.
Breakfast: Бахетле Баурсак, Бахетле Конфеты Птичка Милая, Бахетле Зефир Ванильный, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Американо, Черешня. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Черешня, Бахетле Конфеты Птичка Милая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Бахетле Чак-Чак, Черешня, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|