Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
200.6 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 51.71g | Carb: 82.33g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Prisma Томат Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|