Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
184.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 99.57g | Carb: 169.59g.
Breakfast: Чай с Медом, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Помидоры, Запечённые котлеты с помидором и сыром, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Hochland Фетакса, Помидоры, Запечённые котлеты с помидором и сыром. Snacks/Other: Киви, Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Жерельева's weight history
|