Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 71.03g | Carb: 166.91g.
Breakfast: Голубика, Черешня, Сливы, Dukat Йогурт Греческий, Творог 5%, Клубника, Doppel Herz V.I.P. Артро Коллаген, Сливочное Масло, Коричневый Сахар, Петмол Сливки 33%, Абрикосы, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Кофе. Lunch: Черешня, Персики, Майонез, Огурец (без Кожуры), Клубника, Абрикосы, Сливы, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexon2005's weight history
|