Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
119.4 lb
Lost so far: 48.8 lb.
Still to go: 2.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
596 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 32.63g | Carb: 85.38g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sasha23941's weight history
|