Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 125.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 117.37g | Carb: 187.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мои Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Хлеб из Клетчатки, Варенье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Мои Яблочные Оладьи, Ruslab Протеиновый Коктейль, Черешня, Магнит Слива. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|