Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
2449 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 114.80g | Carb: 237.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Ветчина Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Колбаса Докторская, Голден Яблоко , Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Говяжьи Фрикадельки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|