Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 134.49g | Carb: 136.18g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Dinner: Булгур (Вареный), BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Глобус Сыр Гауда 45%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stainless_steel's weight history
|