Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 210.23g | Carb: 128.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сыр Моцарелла, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|