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Kommt gut durch den Freitag. Wünsche euch und euren Lieben ein schönes Pfingst-Wochenende ☕☕☕☕☕
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155.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2022:
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1619 kcal
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Fat: 67.03g | Prot: 63.26g | Carb: 184.87g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen , Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Seeberger Sesam Ungeschält , Alnatura Hanfsamen Geschält , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Other: Eismann Coupe Danmark. more...
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2110 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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