Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 58.13g | Carb: 79.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|