Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
202.8 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 43.67g | Carb: 113.69g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Крендельки с Солью, Простоквашино Сметана 15%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриный Суп, Global Village Аджика Грузинская, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Картошка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|