Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
400.1 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 234.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 251.73g | Carb: 112.91g.
Breakfast: Груши, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Киви, Сметана , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. Dinner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. more...
|
|
5784 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 4 hours and 53 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|