Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
403.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 238.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
|
2307 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 193.46g | Carb: 185.91g.
Breakfast: Груша, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Чай с Медом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Форель Эко Карельская, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана , Капуста Жареная. more...
|
|
6672 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 41 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours and 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|