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🤗 Kommt gut durch den Freitag! Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!
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157.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
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1374 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 51.65g | Carb: 167.61g.
Breakfast: Hanfsamen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Arla Skyr Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Dinner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Other: Kaffee, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Eismann Coupe Danmark, Kaffee, Meßmer Kamillentee , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Kaffee. more...
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2304 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 10 minutes, Standing - 30 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours and 15 minutes, Housework - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Dankeschön,das wünsche ich Dir auch 😘👍☀️
13 May 22 by member: Ogli61
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13 May 22 by member: sjw*
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13 May 22 by member: ines-h
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13 May 22 by member: vegan sunshine
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