Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 94.77g | Carb: 154.00g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Гречка. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|