Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 94.81g | Carb: 242.78g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Льняные Семена, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Аладушкин Батон Городской, Пятерочка Сахар, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Молодая Морковь, Огурец, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Праздник Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 0%, Аладушкин Батон Городской, Яйцо. Snacks/Other: Просто Мёд , Баян Сулу Карамель, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кондитер Профи Конфеты Cocoberry, Голден Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skvortsova78rus's weight history
|